T?t nh?t, luôn h?i ý ki?n bác s? ho?c d??c s? n?u mu?n b? sung b?t k? th?c ph?m ch?c n?ng nào.Có d?ng b? sung Vitamin t?ng h?p và có d?ng b? sung m?t ho?c m?t vài lo?i Vitamin c?n thi?t nh?:?ôi khi, các khuy?n ngh? v? s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng có th? thay ??i d?a trên nghiên c?u m?i ho?c thay ??i trong công th?c s?n ph?m.U?ng ?úng